Spreekangst staat in de top vijf grootste angsten. Er zijn dus veel mensen in jouw omgeving die dit ook hebben. Maar wat gebeurt er op zo’n moment eigenlijk met je?
In een vergadering of voor een groep je verhaal vertellen, daar zien veel mensen tegenop. Je bent dan zo zenuwachtig voor je presentatie dat je je woorden vergeet. Of je krijgt een trillende knie die maar niet ophoudt met trillen. Het zweet breekt je uit en staat op je voorhoofd dat het net lijkt of je de have marathon hebt gelopen. Daarnaast is er een stemmetje in je hoofd die zegt: Je kan het niet. Mensen vinden het niet interessant. Wat heeft die een angst voor presenteren zeg. Iedereen ziet dat ik spreekangst heb. Allemaal niet handig en behulpzaam om goed te spreken voor een groep en een overtuigend spreken naar je publiek.
Wat kan ik er aan doen? Soms is het al van waarde om spreekangst tips te krijgen. Voor sommige mensen werkt het heel goed om te blijven oefenen. Elke keer weer de presentatie angst overwinnen. Door meer ervaring op te doen kan het beter gaan. Soms werkt dit ook niet. Denk maar eens aan mensen die bang zijn voor spinnen of voor muizen. Dat blijven ze hun hele leven lang. Je hebt dan hulp nodig. Hulp in de vorm van een training om te weten hoe je deze presentatie angst de baas kunt zijn.
Wij hebben effectieve trainingsprogramma’s ontwikkeld. Deze trainingen hebben een wetenschappelijke achtergrond en zijn omgebouwd voor de dagelijkse praktijk. Overal toepasbaar. Gemakkelijk om te leren. De resultaten die wij behalen zijn dat onze deelnemers spreken in het openbaar leuk gaan vinden. Ze overwinnen in korte tijd hun spreekangst en weten hun publiek te binden en te boeien. Nieuwsgierig naar ons aanbod? Klik hier.
Download het eerste hoofdstuk van ons boek
Reacties van onze klanten
Jeroen is iemand die zich met hart en ziel voor je inzet. Tijdens individuele gesprekken vertoont hij verrassende filmpjes of laat je kennis maken met zaken die er in jouw persoonlijke situatie toe doen. Tijdens zijn groepstraining over hartcoherentie is hij aanstekelijk energiek en weet op een natuurlijke manier te switchen van presentatie naar praktijk. Voor je het weet ben je ineens weer actief bezig met een goede oefening. Het allerbelangrijkste over hem: “Het werkt, wat hij zegt!”
Jeroen heeft mij geholpen buiten mijn comfortzone te treden en op zoek te gaan naar nieuwe uitdagingen. Met zijn positieve grondhouding -álles kan in ieder geval tot het tegendeel bewezen is, en daarna waarschijnlijk nog steeds, als je het maar wil- helpt hij mij te groeien. De lessen van zijn hartcoherentie-training ondersteunen me op momenten dat het écht heftig wordt. Nu doe ik, waar ik vroeger alleen maar droomde.
Aanrader voor als je laagdrempelig beter aan stressvermindering wilt werken!
Wat een bijzondere training met verrassend snelle resultaten!
Iedereen weet dat blijven ademen toch wel belangrijk is. Ik wist niet dat GOED blijven ademen zo’n grote invloed kan hebben. Bedankt Jeroen voor de erg leerzame maar zeker ook leuke en gezellige workshop
Ik heb een inspirerende workshop van Jeroen gevolgd over solliciteren met zelfvertrouwen. Gepassioneerd bracht hij de theorie en praktijk over en het oefenen met ademhaling en hartcoherentie en hier inzicht in en grip op krijgen was prachtig. Bedankt!
